De olympische stangen die we je hier willen aanbieden, worden gekenmerkt door een grotere diameter dan de standaard stangen - ze hebben een diameter van 50 mm en zijn bedoeld voor speciale olympische gewichten. In ons aanbod vind je olympische rechte stangen, curl stangen, olympische triceps stangen (inclusief die met roterende sleeves). De meeste van onze Olympische stangen zijn verkrijgbaar in chroom. Deze stangen zijn verkrijgbaar in verschillende lengtes, maar bij het kopen is het ook de moeite waard om te letten op de grootte van de ruimte die bedoeld is voor olympische gewichten.
Zowel professionele bodybuilders als beginners kunnen de Olympische stangen gemakkelijk gebruiken. Het is niet alleen een uitstekend attribuut bij krachtoefeningen, maar ook bij conditietraining. Met Olympische stangen kun je halters maken met de parameters die je echt nodig hebt.
Olympische staven - basisuitrusting voor de sportschool
Olympische stangen zijn een van de populairste soorten krachttoestellen omdat ze het makkelijker maken om zwaardere gewichten te tillen. Ze worden gebruikt om de bovenste spieren - armen, onderarmen en borst - te trainen en te vormen. Door hun speciale ontwerp kunnen ze tijdens de training worden gebruikt door zowel bodybuilders als mensen die regelmatig aan lichaamsbeweging doen. Wij bieden een gevarieerd aanbod van professionele Olympische stangen voor fitnessclubs en sportscholen, maar ook voor thuistraining.
Soorten Olympische staven
Het kiezen van de juiste bar hangt af van het type training en het spierdeel waaraan je wilt werken. Net als standaard halterstangen bestaan Olympische halterstangen uit rechte stangen, korte stangen, curlstangen en Olympische triceps halterstangen. De standaarddiameter van een stang van dit type is 50 mm, maar individuele modellen verschillen in lengte. In ons aanbod vind je ook de klassieke 220 cm Olympische stang voor mannen voor powerlifters.
Rechte staven
Het basistype olympische halterstang is de rechte stang. Met deze stang kun je meer biceps bereiken dan met andere stangen. Rechte stangen worden aanbevolen voor mensen die hun armspieren willen modelleren. Dit type olympische halterstang is handig voor oefeningen zoals:
Een speciaal type van deze stang is de korte stang, die de halters vervangt. In ons aanbod is deze verkrijgbaar met een gekarteld deel van de stang dat de stabiliteit van de greep aanzienlijk vergroot.
Krulstangen
Olympische staven curl worden aanbevolen voor beginners, omdat hun gripvaste constructie je in staat stelt om de polsen te ontlasten. Ze zijn perfect voor:
- bankdrukken
- bicepsspiertraining
Krulstangen zijn onderverdeeld in lichte krulstangen en zware krulstangen. De eerste groep is meer universeel van aard en stelt je in staat om meer spieren in je lichaam te trainen. De zware curlstang wordt gebruikt voor meer gespecialiseerde oefeningen, bijvoorbeeld voor het modelleren van de triceps.
Olympische tricepsstangen
Olympische tricepsstang wordt gebruikt om de training te diversifiëren. Het is een multifunctionele stang waarmee je oefeningen kunt uitvoeren met het maximale bewegingsbereik voor de borst, rug, armen of triceps.
Waar moet je op letten bij het kiezen van een Olympische stang?
In ons aanbod vind je olympische stangen van verschillende diameters, lengtes en gewichten (van 11 tot 20 kg), waarvan je het type kunt aanpassen aan je training. Let bij het kiezen van de juiste halterstang op de maximaal toegestane belasting van de halterstang. Het is net zo belangrijk om de volgende parameters te controleren, zodat je training soepel verloopt en je met de apparatuur zelf je prestaties nauwkeurig kunt meten.
Afmetingen bar
De afmetingen van de olympische halterstang moeten worden aangepast aan je vaardigheden en handbreedte. In de regel geldt: hoe langer de olympische halterstang, hoe groter het bereik van de oefeningen. De lengte van de halterstang moet echter in de eerste plaats afhangen van je voorkeuren, omdat het ook van invloed is op de intensiteit van de training door een grotere ruimte voor halterschijven. De diameter van de halterstang hangt af van de fabrikant en kan minder dan 55 cm zijn. Wij bieden ook smallere stangen, zoals de Olympische stang, 150 cm lang, met een greepdiameter van 28 mm.
Gewicht staaf
Het gewicht van de stang hangt af van de afmetingen. Standaard is er een mannelijke (220 cm) en een vrouwelijke (210 cm lang) Olympische stang. Het gewicht van de stangen is respectievelijk 20 kg en 15 kg. Met de beste Olympische stang van 20 kg, die je in onze winkel kunt vinden, kun je lasten tot 700 kg dragen.
